O Outubro Rosa é um movimento mundial dedicado à conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama — a doença que mais afeta mulheres em todo o mundo.

O Instituto de Previdência de Guarapari (IPG) reforça a importância do autocuidado e da informação. Detectar o câncer de mama no início aumenta muito as chances de cura e de um tratamento menos agressivo.

💕 Dicas importantes de prevenção:

• Faça o autoexame: observe e toque suas mamas regularmente. Conhecer o próprio corpo é o primeiro passo para perceber alterações.
• Realize exames de rotina: mulheres a partir dos 40 anos devem fazer a mamografia anualmente.
• Mantenha hábitos saudáveis: pratique atividades físicas, mantenha uma alimentação equilibrada e evite o consumo excessivo de álcool e cigarro.
• Procure o médico regularmente: consultas periódicas são fundamentais para manter a saúde em dia.

Não importa sua idade — o cuidado com você mesma deve ser prioridade todos os dias.
Neste Outubro Rosa, o IPG apoia essa causa e incentiva todas as mulheres a se cuidarem e se amarem. 💗

Previna-se. Se toque. Cuide-se.